Fokus und Kompetenzen

Problem talking creates problems, solution talking creates solutions. Steve de Shazer

Hinter jedem Stress und Burnout steht eine eigene und einmalige Situation und Geschichte. Weil die Ursachen vielfältig sind und sich gegenseitig beeinflussen, arbeite ich ganzheitlich und individuell. Die wichtigste Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen, sowie Ihre Offenheit für notwendige Veränderungen.

Mein Fokus ist nach dem Ansatz der lösungsorientieren Kurzzeittherapie, ziel- und ressourcenorientiert, pragmatisch und auf Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Sie werden Klarheit und Orientierung gewinnen.

Gemeinsam erarbeiten wir für Sie passende Lösungen und/oder entwickeln neue, nachhaltige Bewältigungsstrategien - sei es für den Arbeitsplatz, für Zuhause oder in der Freizeit. Meist überlappen sich diese Themen ohnehin.  


Als ausgebildete Paralegal kann ich Ihnen auch juristische Unterstützung bieten (insbesondere Arbeitsrecht, Ehe- und Konkubinatsrecht, Erbrecht, Kindes- und Erwachsenenschutzrecht).

Durch intensives Zuhören und wirkungsvolles Fragen unterstütze ich Sie, zu entdecken, was Ihre wahren Werte und Bedürfnisse sind.
Im Mittelpunkt stehen für mich dabei die Fokussierung von Aufmerksamkeit auf verdeckte Ressourcen/Kompetenzen und Potenziale sowie das Bewusstmachen eigener Verhaltensweisen und -muster, Bewertungen, Beschreibungen und persönliche Anteile. Dadurch wird der Blick frei für neue Sichtweisen und Lösungen.

Meine Beratungen sind eine hilfreiche Kombination aus Fach- und Prozesswissen, die sich als unterstützend, kompetenzstärkend und für Sie nützlich erweisen. Auf der Fachebene biete ich Ihnen neben theoretischen fachlichen Inputs, Instrumente und Techniken für den Arbeitsalltag an. Auf der Prozessebene geht es um zielorientierte Fragen und lösungsfokussierte Methoden um die Nachhaltigkeit und Umsetzungswahrscheinlichkeit zu erhöhen.  

Stellt sich bei der Standortbestimmung oder bei einem Gespräch heraus, dass Sie bereits von Burnout betroffen sind, empfehle ich Ihnen zusätzlich eine medizinische Abklärung durch Ihren Arzt.

Kompetenzen

Situations- und Stressanalyse
Stress- und Selbstmanagement
Stärkung Stresskompetenzen sowie Resilienz
Sofortmassnahme und Krisenintervention
Mitarbeiter- und Führungskräfteentwicklung
Konfliktbearbeitung in Einzel- oder Zweiersettings
Erwachsenenbildung, Referentin
Paralegalism (Rechtsgebiete: Arbeitsrecht, Ehe- und Konkubinatsrecht, Erbrecht, Kindes- und Erwachsenenschutzrecht)
Betriebliche Gesundheitsförderung
Berufliche Wiedereingliederung sowie Neuorientierung
Selbsterfahrung Burnout

Dassa Smith
Büelacherweg 2 | CH-8306 Brüttisellen
Tel. +41 (0)78 870 80 91 | info@recht-gestresst.ch
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