Problem talking creates problems, solution talking creates solutions.Steve de Shazer
Hinter
jedem Stress und Burnout steht eine eigene und einmalige Situation und
Geschichte. Weil die Ursachen vielfältig sind und sich gegenseitig
beeinflussen, arbeite ich ganzheitlich und individuell. Die wichtigste
Voraussetzung ist Ihre Bereitschaft, sich auf sich selbst einzulassen,
sowie Ihre Offenheit für notwendige Veränderungen.
Mein Fokus ist nach dem Ansatz der lösungsorientieren
Kurzzeittherapie, ziel- und ressourcenorientiert, pragmatisch und auf
Ihre individuellen Bedürfnisse ausgerichtet. Sie werden Klarheit und
Orientierung gewinnen.
Gemeinsam
erarbeiten wir für Sie passende Lösungen und/oder entwickeln neue,
nachhaltige Bewältigungsstrategien - sei es für den Arbeitsplatz, für
Zuhause oder in der Freizeit. Meist überlappen sich diese Themen
ohnehin.
Als
ausgebildete Paralegal kann ich Ihnen auch juristische Unterstützung
bieten (insbesondere Arbeitsrecht, Ehe- und Konkubinatsrecht).
Durch
intensives Zuhören und wirkungsvolles Fragen unterstütze ich Sie, zu
entdecken, was Ihre wahren Werte und Bedürfnisse sind. Im
Mittelpunkt stehen für mich dabei die Fokussierung von Aufmerksamkeit
auf verdeckte Ressourcen/Kompetenzen und Potenziale sowie das
Bewusstmachen eigener Verhaltensweisen und -muster, Bewertungen,
Beschreibungen und persönliche Anteile. Dadurch wird der Blick frei für
neue Sichtweisen und Lösungen.
Meine
Beratungen sind eine hilfreiche Kombination aus Fach- und
Prozesswissen, die sich als unterstützend, kompetenzstärkend und für Sie
nützlich erweisen. Auf
der Fachebene biete ich Ihnen neben theoretischen fachlichen Inputs,
Instrumente und Techniken für den Arbeitsalltag an. Auf der Prozessebene
geht es um zielorientierte Fragen und lösungsfokussierte Methoden um
die Nachhaltigkeit und Umsetzungswahrscheinlichkeit zu erhöhen.
Stellt
sich bei der Standortbestimmung oder bei einem Gespräch heraus, dass
Sie bereits von Burnout betroffen sind, empfehle ich Ihnen zusätzlich
eine medizinische Abklärung durch Ihren Arzt.
Kompetenzen
Situations- und Stressanalyse Stress- und Selbstmanagement Stärkung Stresskompetenzen sowie Resilienz Sofortmassnahme und Krisenintervention Mitarbeiter- und Führungskräfteentwicklung Konfliktbearbeitung in Einzel- oder Zweiersettings
Erwachsenenbildung, Referentin
Paralegalism (Rechtsgebiete: Arbeitsrecht, Ehe- und Konkubinatsrecht) Betriebliche Gesundheitsförderung Berufliche Wiedereingliederung sowie Neuorientierung Selbsterfahrung Burnout
