Der eine wartet, bis die Zeit sich wandelt, der andere packt sie kräftig an und handelt.
Die meisten Menschen stossen von Zeit zu Zeit
an ihre Grenzen, erleben berufliche oder private Krisen, oder müssen sich
sonstigen grossen Herausforderungen stellen. Nach dem Coaching-Grundsatz «Hilfe
zur Selbsthilfe» erarbeiten wir gemeinsam Lösungsstrategien, damit du adäquat
auf Schwierigkeiten oder Hindernisse reagieren kannst.
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Ein Burnout ist kein Zeichen von Schwäche,
sondern der gesunde Selbstregulationsversuch eines Menschen, der ein Leben
lebt, das nicht mehr seinen inneren Bedürfnissen entspricht. Gemeinsam finden wir heraus, ob es sich bei
deinen Symptomen um ein Burnout handeln könnte und wenn ja, unterstütze ich dich unverzüglich, zielgerichtet und professionell.
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Konflikte sind nie angenehm. Ungelöste Konflikte können Stress auslösen und krank machen. Die
Klärung eines Konflikts dient
der Prävention von gesundheitlichen Schäden.
In Zusammenhang mit (Beziehungs-/Arbeits-)Stress und Burnout gilt es oftmals juristische Fragen zu klären. Diese einzigartige Kombination kann ich dir bieten.
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Alltagsstress kann Beziehungen belasten und sie auf die Probe stellen. Nicht selten treten das berufliche und ein Beziehungs-Burnout auch parallel auf.
Ein sicheres Alarmzeichen in einer Beziehung sind
die sogenannten „vier apokalyptischen Reiter“ der Beziehung: Angriff, Verteidigung, Abwerten und Mauern.
Das Paar muss rechtzeitig gegensteuern.
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Wenn in Firmen grosse Herausforderungen
anstehen, Rollen geklärt, Resilienz oder die Kommunikationskompetenz
gestärkt werden müssen, können Einzelcoachings mit den Mitarbeitenden sehr
unterstützend wirken. Ich begleite Mitarbeitende auch bei der
Wiedereingliederung und coache Führungskräfte um Kompetenzen auszubauen. Immer
individuell, auf die jeweiligen Bedürfnisse ausgerichtet.
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Ich habe zu verschiedenen Themen aus meiner langjährigen Erfahrung Blog-Artikel geschrieben.
Besuche meinen Blog: Tauche ein in informativer Artikel sowie Tipps & Tricks rund um die Themen Stress Management, Achtsamkeit, Ich-Stärkung und Bewusstseinstraining.
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Erfahrungsgemäss stellt sich bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche, positive Veränderung ein.
Kontaktiere mich für ein unverbindliches 30-minütiges Erstgespräch.
"Sobald du merkst, dass du dich im Kreis drehst, ist es Zeit den Blick wieder geradeaus zu richten."
DASSA SMITH
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