Coaching 

 
Um klar zu sehen, genügt oft eine Veränderung der Blickrichtung. 
Der kleine Prinz, Antoine de Saint-Exupéry

Für mehr Klarheit, innere Ruhe und Souveränität  

Coaching ist Hilfe zur Selbsthilfe im Rahmen der Suche nach Problemlösungsstrategien und für die Förderung von Verantwortung, Bewusstsein und Selbstreflexionsvermögen.

In den Coaching-Sessions erarbeiten wir gemeinsam nachhaltige Lösungsansätze, damit Du in Zukunft gestärkt auf Schwierigkeiten und Hindernisse reagieren kannst. Deine Persönlichkeit wird dabei gezielt gefördert. 

Meine grosse Erfahrung und die vielseitigen Fähigkeiten erlauben es mir, mein Angebot individuell auf Deine spezifischen Bedürfnisse auszurichten.


Das darfst Du von mir erwarten: Eine neue Perspektive

  • Moderne Coaching Methoden
  • Stress Management
  • Präventions- und Therapiemassnahmen
  • Aktuelle Standortbestimmung
  • Individuelle Situations- und Stressanalyse 
  • Juristische Unterstützung 
  • Begleitung bei beruflicher Neuorientierung oder Wiedereingliederung
  • Verschiedene Entspannungstechniken 

Gezielt erarbeiten wir gemeinsam passende Lösungen und entwickeln neue, nachhaltige Bewältigungsstrategien. Sei es für den Arbeitsplatz, die Familie oder die Freizeit, denn meist überlappen sich diese Themen ohnehin. Im Zentrum stehen immer Deine individuellen Ziele, die wir gemeinsam nach den Kriterien realistisch, erreichbar, messbar und nachhaltig definieren.

Erfahrungsgemäss stellt sich bereits nach der ersten Sitzung eine deutliche, positive Veränderung ein. 

Kosten: CHF 160.- / Stunde

Das kannst Du erreichen

  • Du findest konkrete Antworten für Dein Thema
  • Du gewinnst Klarheit und Orientierung
  • Du kommunizierst wirksamer
  • Dein Selbstwertgefühl wird gestärkt
  • Du findest das verlorene Ich wieder und lernst auf die eigenen Bedürfnisse zu achten
  • Du reflektierst blockierende Verhaltensmuster
  • Du entwickelst Achtsamkeit sowie Resilienz und stärkst somit Deine Ressourcen
  • Du verbesserst Deine Lebensqualität und gewinnst mehr Lebensfreude

Fit2Work Business Coaching

Wir bearbeiten zusätzlich aktuelle Problemstellungen am Arbeitsplatz, wie beispielsweise:

  • Konflikte mit Mitarbeitenden oder Vorgesetzten klären
  • Durchsetzungsvermögen stärken
  • Führungsrolle und -position stärken
  • Umgang mit schwierigen Entscheidungen erlernen
  • Aktuelle Stressbelastung reflektieren
  • Massnahmen für gezielte Burnout-Prophylaxe erarbeiten

Kontaktiere mich für ein kostenloses Erstgespräch von 20 Minuten. 

Erläutere mir Dein Anliegen und ich zeige Dir Perspektiven auf wie ich Dich unterstützen kann. Deine dringenden Fragen werden geklärt und Du erhältst einen ersten Eindruck von mir.

 

DASSA SMITH
INDUSTRIESTRASSE 3 | CH-8610 USTER
Tel. +41 (0)78 870 80 91 | info@recht-gestresst.ch
www.recht-gestresst.ch